​

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) staat bekend als een van de meest grondig onderzochte en effectieve vormen van therapie. De voornaamste focus van CGT ligt op het identificeren en corrigeren van disfunctionele denkpatronen die leiden tot psychische problemen en ongewenst gedrag. Dit maakt CGT tot een veelgebruikte behandelingsmethode tijdens therapiesessies.

​

Psychische klachten vinden vaak hun oorsprong in disfunctionele gedachten en overtuigingen, wat resulteert in negatieve emoties en problematisch gedrag. CGT heeft als doel deze disfunctionele denkpatronen te transformeren, wat uiteindelijk leidt tot vermindering of zelfs verdwijning van emotioneel lijden en inadequaat gedrag.

​

Een van de meest onderzochte en toegepaste cognitieve modellen is ontwikkeld door Beck en zijn collega's (Beck et al., 1979). Dit model benadrukt de aanzienlijke rol van interpretatie van ervaringen bij het ontstaan van depressieve klachten.